Fıt Wıth Fırat

Sporla iç içe geçen bir hayatım var. Çocuk yaşlarda futbola olan ilgim, lisanslı bir sporcu olarak yıllarca sahalarda yer almamla pekişti. Lise döneminde ise kickboks ile tanıştım. Boks ve kickboks, hayatımın bir parçası olarak uzun süre lisanslı bir şekilde bu sporları hobi olarak sürdürdüm. Hep kilo almaya meyilli bir vücudum vardı ve liseye kadar kilolu sayılabilecek bir çocuktum. Bu durumu değiştirmek ve daha fit görünmek için lisedeyken bir fitness salonuna kayıt oldum. Bu, benim için bir dönüm noktası oldu; spor salonundan çıkmadım ve spor hayatımın vazgeçilmez bir parçası haline geldi.

Lise yıllarımda, yani 2010’lu yıllarda, fitness ve vücut geliştirme ile ilgili bilgi kaynakları sınırlıydı. O dönemlerde, salonlardaki hocalar ve tecrübeli salon abilerinden başka bilgi alabileceğim bir kaynak yoktu. Ancak bu sınırlı kaynaklar bile antrenmanlara olan ilgimi daha da arttırdı. Yabancı YouTube kanallarını izlemeye, araştırmalar yapmaya başladım. O sıralarda, Savaş Cebeci hocanın YouTube kanalını keşfettim. Detaylı anatomi, kinesiyoloji ve antrenman bilimi içeren videoları, Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi’nden mezun olduğunu belirttiği zaman ilgimi daha da çekti. Bu okul, benim için bir hayal haline geldi. Girmesi zor olarak bilinen bu prestijli okula tüm hedefimi odakladım ve 1.likle kazanarak hayalimi gerçekleştirdim.

Üniversite hayatım boyunca uluslararası bir futbol okulunun İstanbul şubesinde antrenör olarak çalıştım ve antrenman bilimiyle ilgili yerli ve yabancı yüzlerce kaynak, kitap ve makale okuyarak kendimi geliştirdim. Üniversitedeki son senemde, spora başlamak isteyen arkadaşlarımın antrenman programlarını hazırladım ve gelişim süreçlerini takip ettim. Üniversite stajımı Beşiktaş Kulübü’nün altyapısında yaptım.

Mezuniyetimin ardından, kendi stüdyomda sporculara atletik performans dersleri, sedanter bireylere ise fitness dersleri vermeye başladım. Bu süreçte Fenerbahçe, Beşiktaş, Başakşehir ve Ümraniyespor gibi önemli takımların altyapı sporcularıyla çalıştım. Şu an aktif olarak özel dersler vermeye devam ediyor ve Marmara Üniversitesi’nde Hareket ve Antrenman Bilimleri üzerine yüksek lisans tezimi yazıyorum. Hayatım, antrenman üzerine bilimsel literatürü takip etmek, bunu önce kendi üzerimde uygulamak ve ardından öğrencilerime aktarmak üzerine kurulu. Kitabi bilgiyi saha çalışmasıyla harmanlayan bir antrenörüm.